Moruša sušená – AsgardShopping
Moruša má vysoký obsah vitamínu C, železa, vápnika a bielkovín, tiež je skvelým zdrojom vlákniny.
Jazmínová ryža má kvetinovú vôňu a jemnú chuť, je jednoduchá na prípravu a ľahko stráviteľná.
Vlastnosti a výhody: Jasmínová ryža by sa dala popísať ako dlhozrnná ryžea s kvetinovou vôňou a príjemnou chuťou. Pôvodne pochádza z Thajska. Je ľahko stráviteľná a vďaka ekonomickému baleniu si na nej pochutí celá rodina.
Použitie: Najdeme ji hlavne v receptoch thajskej a čínskej kuchyně. Vďaka svojej výbornej chuti si však získala obľúbenosť po celej Európe aj u nás. A tak si ju vychutnajte ako báječnoú prílohu k mäsu či zelenine alebo ako súčásť asijských pochúťok.
Zpôsob prípravy: Ryžu dôkladne prepláchnite vo vlažnej vode. Vložte do hrnca s 1,5 násobným množstvom studenej vody. Priveďte k varu, potom zoslabte plameň a varte asi 15 - 20 minut. Voda by sa mala postupne vyvariť. Ryžu zamiešajte a nechajte v hrnci ešte asi 5 minut dôjsť.
Výživové údaje ve 100g výrobku: |
|
Energetická hodnota | 1478kJ / 349kcal |
Tuky | 0 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
Sacharidy | 76,75 g |
- z toho cukry | 0 g |
Vláknina | 1,63 g |
Bielkoviny | 4,65 g |
Soľ: | 0,02 g |