Alfalfa alebo po slovensky lucerna je liečivá bylina, ktorá je súčasťou tradičnej čínskej medicíny už cez 15 tisíc rokov. Jej bio semienka na klíčenie sú veľmi bohatá na enzýmy, vitamíny a minerálne látky.
Vlastnosti a výhody: Lucerna siata alebo jednoducho lucerna je modrá bobovitá bylina, ktorú môžeme nájsť aj na slovenských lúkach, hoci svoj pôvod má v Ázii. V tradičnej čínskej medicíne má svoje nezastupiteľné miesto ako liečivá bylina už cez 15 tisíc rokov. Semienka alfalfa sú veľmi výživné, sú zdrojom množstva vitamínov (A, E, C, D, K, B6), minerálnych látok (železo, vápnik, horčík, draslík, fosfor) a fytosterolov (látok pozitívne pôsobiacich na metabolizmus tukov). Naklíčené semienka obohatia každý jedálniček o vitamíny, minerálne látky, vlákninu, bielkoviny a enzýmy. Okrem toho sú veľmi chutnou záležitosťou, ktorá skvele vyzerá.
Klíčením v semienkach aktivujeme enzýmy, vďaka ktorým sú klíčky ľahko stráviteľné. V zrnách navyše počas procesu klíčenia rastie množstvo esenciálnych aminokyselín a mnohonásobne stúpa obsah vitamínov a minerálnych látok.
Použitie: Naklíčené alebo v naturálnom stave semienka lucerny môžete pridávať do šalátov, cestovín, polievok, na namazané pečivo alebo pri príprave zeleninových smoothie.
Návod naklíčenie: Semienka po dobu 8-12 hodín namáčajte vo vode (najlepšie filtrovanej bez chlóru). V klíčiace nádobe nechajte semienka klíčiť 4-6 dní. Počas klíčenia semienka 2-3 x denne preplachujte. Plne naklíčené semienka pripravené na konzumáciu merajú 2,5-5 cm. Ideálna teplota pre celý proces je 20 ° C a tmavé miesto.
| Energetická hodnota 96 kJ / 23 kcal | |
|---|---|
| tuky: | 0,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0,7 g |
| sacharidy: | 2,1 g |
| z toho cukry: | 0,2 g |
| bielkoviny: | 4,0 g |
| soľ: | 0,02 g |
Naše arašidy sú špeciálne pražené nasucho, bez použitia oleja, pričom neobsahujú palmový olej.
Semienka Chia sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, sú plné antioxidantov a bielkovín, obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov a sú najbohatším známym rastlinným zdrojom esenciálnych mastných kyselín.
Vhodná pre užívanie len tak na desiatu pretože obsahuje vysoké množstvo minerálov a najmä fytosteroly.
Jedinečná chuť Zdravia v zrnkovej káve ´IMUNUMI Vitae Coffeum´ vám prináša pohodu do života.
Rýchla resyntéza ATP, výrazný nárast sily a beztukovej hmoty, urýchľuje regeneráciu po tréningu.
Dlhovekosť v jednej tablete!!!
Imunitný systém v jednej fľaštičke.
Špičková voľba korenia na ryby pre skutočných gurmánov !!!
100% marhule, ktoré majú zachovanú farbu, tvar aj chuť čerstvých marhúľ, bez akéhokoľvek pridania stabilizačných látok alebo dochucovadiel, k lyofilizácii sú vybrané vždy len tie dozreté čerstvé plody.
GO ON Proteínové granola sú cereálne vločky s čokoládou, lieskovými orechmi a mandľami. GO ON Proteínové granola sú extrémne chrumkavé, zapečené raňajkové cereálie, ktoré boli obohatené o rastlinné bielkoviny, vďaka ktorým granola poskytuje asi 20% bielkovín. Vysoký obsah vlákniny a bielkovín.
Citrát vápenatý je ideálnou formou na doplnenie vápnika, pretože sa veľmi ľahko vstrebáva.
Fazuľa čierna kvôli vysokému obsahu kvalitnej rastlinnej bielkovine, sa stala obľúbenou položkou v jedálničku vegetariánov, pretože výborne nahrádza mäso.
Celozrnná variant kuskusu si zachováva množstvo cenných látok, ktoré sa inak pri lúpaní zŕn stráca.
English
